Método sencillo para perder peso con agua de avena

La avena es un producto común que se encuentra en todas las tiendas supermercado debido lo involucrado que está en la dieta diaria de las personas. Pero seguramente, algo que no sabía sobre la avena es que no es un cereal como cualquier otro ya que aporta una gran cantidad de proteínas y minerales a nuestro organismo.